Série de vídeos · Projeto ArticulaTIS
Cuidados na gestação e na primeira infância
Vídeos educativos curtos, feitos a partir das mensagens da cartilha do ArticulaTIS, para gestantes, famílias e equipes da saúde, da educação e da assistência social. Novos episódios entram aqui conforme forem publicados no canal da RedeSANS.
Gestação
Escolhas alimentares e cuidados durante a gravidez.
Ultraprocessados x alimentos in natura
A diferença entre produtos ultraprocessados e alimentos in natura ou minimamente processados, base de uma alimentação saudável para a mãe e o bebê.
Diet ou light?
O que significam esses rótulos e por que esses produtos não são automaticamente mais saudáveis durante a gestação.
- Ep. 03
Como ler a lista de ingredientes
Adoçantes, corantes e conservantes: como identificar os aditivos na lista de ingredientes.
Como higienizar verduras e legumes
Como higienizar verduras, legumes e hortaliças para prevenir contaminações.
Massagem para o intestino na gestação
Massagens suaves na barriga para aliviar o desconforto e estimular o intestino.
Como comer bem fora de casa
Como fazer escolhas equilibradas em restaurantes por quilo e pratos feitos.
Amamentação
Do pré-natal à creche: apoio ao aleitamento materno.
Amamentação começa no pré-natal
Posição, pega e sinais de alerta: preparar a gestante para amamentar antes do parto.
Proteção do aleitamento materno
Direitos da criança e de quem amamenta, e como denunciar publicidade abusiva pelo Disque Saúde 136.
Leite materno na creche
Copinho ou colher no lugar da mamadeira, para evitar o desmame precoce.
Retirada e envio do leite materno
Como manter o aleitamento quando a mãe não pode amamentar pessoalmente.
- Ep. 11
Como oferecer o leite ordenhado
Como descongelar e aquecer o leite em banho-maria e oferecer no copo ou na colher.
Primeira infância
Alimentação, rotina e desenvolvimento da criança.
Bebê de barriga para baixo
Momentos supervisionados de bruços para fortalecer o corpo do bebê.
Introdução alimentar
Novos sabores, cheiros e texturas a partir dos seis meses, e onde buscar apoio.
- Ep. 14
Rotina da criança: comer, dormir e brincar
Refeições, brincadeiras e sono: como organizar a rotina da criança.
Comer com calma
Mastigação, texturas e tamanhos adequados à idade da criança.
- Ep. 16
Menos telas, mais interação
Como o uso de telas afeta a linguagem e as habilidades sociais da criança.
Sinais de intolerância alimentar
O que observar, como registrar e quando buscar a Unidade de Saúde.
Guias alimentares: onde buscar apoio
Os guias alimentares oficiais como material de apoio para orientar as famílias.